Статья рассказывает о том, почему инженеры делают угол в 90° в тренажерах для разведения ног, а не наклон вперед. Автор высказывает свое мнение на этот счет и сомневается в компетентности консультантов на YouTube.
# Анатомия
Статья рассказывает о том, что многие специалисты усложняют процесс реабилитации, предлагая узко-направленные упражнения для каждого диагноза. Автор задается вопросом, меняется ли анатомия в зависимости от диагноза и отмечает, что все проблемы имеют в основе воспаление. Он советует как можно быстрее снять острое воспаление и приступить к тренировкам с железом.